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Gallo Pinto - Riz au haricots noirs (Costa Rica)

Je réédite cette recette que j'ai beaucoup apprécié car aujourd'hui c'est jour de fête nationale en Costa Rica.
Célébrant l’indépendance du pays, datant de 1821, la fête nationale du 15 septembre est sacrée pour tous les Costariciens. Elle commence la veille, le 14 septembre, avec le traditionnel défilé des flambeaux.
Les festivités populaires ont lieu le 15 septembre, tout au long de la journée. Les gens qui y assistent ont souvent cette expression pour les décrire : le défilé d’une armée d’enfants. En effet, les manifestations sont organisées par le corps enseignant, et tous les enfants en âge de défiler sont habillés en costume traditionnel, et traversent les rues en compagnie des fanfares, des groupes folkloriques, et des badauds.
Les cérémonies varient selon les villes, et leur importance. Mais c’est l’occasion pour tous les Costariciens de célébrer leur pays. Durant ces manifestations, l’hymne national retentit, et la plupart des radios le diffusent afin que les absents puissent ressentir la ferveur des gens qui y participent. Les pétards, les feux de bengale, les torches et les drapeaux du Costa Rica sont omniprésents. Fanfares, majorettes, charrettes à boeufs typiques, groupes folkloriques et artistes des rues se côtoient dans un joyeux désordre. Des repas géants sont également de la partie, et les villes, décorées aux couleurs du drapeau, sont envahies par leurs habitants, mais également par de très nombreux touristes, puisque c’est la fête la plus populaire à l’étranger.

Ce plat est considéré comme le plat national en Costa Rica. Je l'ai trouvé sur le site http://www.costa-rica.fr avec plein d'informations intéressantes que j'ai eu envie de  partager avec vous.
Les variantes sont très nombreuses selon les régions, mais aussi selon les familles. 
Un peu comme les pâtes en Italie, les recettes se transmettent de mère en fille, et le plat peut donc avoir des saveurs variées selon l’assaisonnement.

Une expression très répandue au Costa Rica pour désigner un habitant typique est « más tico que el gallo pinto », « plus authentique que le gallo pinto », « tico » étant le diminutif du mot Espagnol auténtico. Les Costariciens s’appellent d’ailleurs entre eux les « ticos ».
Ce qui surprend les étrangers, surtout ceux parlant Espagnol, c’est la présence du mot « coq » dans une recette avec du riz et des haricots qui n’utilise pas de viande à proprement parler.
Il se trouve que le nom du plat n’est pas dû à ses ingrédients mais à son aspect. La cuisson du riz et des haricots noirs ensemble donne au riz un aspect coloré, mais pas homogène. Des taches rougeâtres apparaissent ainsi un peu partout, ce qui rappelle l’aspect du ventre d’un coq, d’où le nom donné au plat « coq tacheté », gallo pinto en espagnol. Cette explication ne fait pas l’unanimité, en raison des disputes internationales pour revendiquer l’invention de cette recette, mais également de ses origines mal connues.
Ainsi, une polémique impossible à résoudre oppose le Nicaragua (qui l’écrit en un seul mot) et le Costa Rica (qui l’orthographie en deux mots) pour savoir qui a inventé ce plat. Au passage, les habitudes sont différentes, puisque le Nicaragua utilise des haricots rouges, tandis que le Costa Rica ne jure que par les haricots noirs.
Certains affirment que le plat a été inventé (par nécessité) par les esclaves venus d’Afrique, et importés sur la côte des Caraïbes. Faute de moyens, ils aurait eu l’idée de mélanger les deux seuls ingrédients dont ils disposaient en quantité en un plat unique. Ce qui expliquerait la présence du gallo pinto au Nicaragua et au Costa Rica, mais il faut savoir qu’on en trouve des dizaines de variantes, plus ou moins proches de l’original, dans la plupart des pays d’Amérique Latine (Colombie, Cuba, El Salvador, Guatemala, Honduras, Jamaïque, Mexique, Panama, Pérou, Puerto Rico et en République Dominicaine). C’est la thèse défendue par le Nicaragua.
D’autres prétendent que le nom viendrait d’un riche villageois, Don Bernabé, ayant organisé un banquet dans les années 30, dans les faubourgs de San Sebastián (au sud de San José). Il aurait pour l’occasion tué son coq tacheté, et l’aurait inscrit au menu. Mais en raison d’un trop grand nombre d’invités, et donc du manque de nourriture, il aurait concocté une recette avec des ingrédients qu’il avait sous la main, à savoir du riz et des haricots, pour compléter son plat. Cette version est historiquement douteuse, puisque le gallo pinto est beaucoup plus ancien (on en trouve les premières descriptions dès le 18ème siècle). C’est pourtant la thèse défendue par le Costa Rica.

Une autre origine probable serait la tradition du casado (littéralement le mari). On avait l’habitude de récupérer les restes de riz de la cérémonie de mariage de la veille, et de les recuire en y ajoutant des haricots afin de masquer leur manque de fraîcheur. Servi au petit déjeuner, le lendemain, dès le réveil, ce plat rappelant les couleurs du coq aurait pris son nom puisque c’est avec lui qu’on réveillait les convives. Le gallo pinto remplaçait donc le chant du coq. Cette explication, elle aussi discutée, trouve tout de même quelques justifications. Ainsi au Salvador et au Honduras, le plat porte le nom de casamiento (signifiant mariage), et au Guatemala, il est appelé casados (les mariés). Aujourd’hui encore, au Costa Rica, il est souvent appelé casado, preuve que la tradition est bien réelle. C’est très probablement la véritable origine du plat, d’autant que cette version permet d’expliquer la très large diffusion de la recette. Cependant, personne ne veut l’admettre, puisqu’elle ne permet pas de définir avec certitude le pays qui l’a inventée en premier.
Mais quelle que soit l’origine réelle de ce plat traditionnel, que l’on ne connaîtra sans doute jamais avec certitude, il reste une recette incontournable dans de nombreux pays. A tel point qu’il est devenu le plat national du Costa Rica et du Nicaragua.


Cette fête nationale c'est l'occasion parfaite de m'associer à Sophie du très joli blog La tendresse en cuisine et de « Cuisiner pour la paix » .

Sophie nous propose de l’accompagner, pour saluer et honorer les
habitants d’un pays le jour de sa fête nationale.

Ingrédients:
200 g de haricots noirs bio
200 g de riz
1 cube de bouillon de volaille (optionnel)
2 oignons
2 poivrons
1 bouquet de coriandre ou persil
4 cuillères à soupe de sauce lizano (ou à défaut, de sauce Worcestershire)
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
sel, poivre

Préparation:

Avant de commencer :

Si vous utilisez des haricots secs, laissez les tremper dans un grand volume d’eau toute une nuit afin de les faire gonfler. 



Vous devez le faire à température ambiante, le réfrigérateur étant déconseillé puisqu’il retarde le processus.

Le lendemain, essorez les et faites cuire les haricots dans 3 fois leur volume d’eau pendant deux heures à feu moyen. Les haricots doivent être tendres.
J'ai ajouté d’eau il faut surveiller la cuisson.
Émincez les oignons et les poivrons.
Dans une sauteuse, versez l’huile d’olive, et faîtes-le chauffer à feu vif. 
Jetez-y ensuite les oignons et les poivrons émincés. 
Laissez chauffer environ 5 minutes pour dorer l’ensemble.
Ajoutez le riz et mélanger pour rendre les grains translucides.
Incorporez le cube de bouillon de volaille, puis ajouter les haricots noirs dans leur jus. Salez et poivrez.


Ajoutez de l’eau en quantité suffisante pour une cuisson en pilaf, soit environ 30-40 cl.

Après environ 20 minutes, l’eau doit être complètement absorbée. 
Ajoutez alors la coriandre ciselée et la sauce Lizano ou Worcestershire.
Servir immédiatement accompagné d’œufs brouillés, de fromage blanc ou de viande (côté de porc, ribs, poulet, etc…)  ou des fajitas comme j'ai fait moi 😃
On dit que le gallo pinto est un plat réputé inratable, même pour les plus mauvais cuisiniers.
MDR moi, je vous conseille de surveiller la cuisson et d'ajoutez d'eau si besoin.
Une garniture originale, j'ai bien aimé 😃
Bon appétit !






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Trinxat de pomme de terre et chou (Andorre)

La fête nationale en Andorre, comme tous les ans depuis 1873, est célébrée le 8 septembre.
C'est l’occasion de glorifier et de mettre à l’honneur la sainte patronne de la Principauté : Notre Dame de Meritxell (voir sa légende à la fin de l'article).
Les célébrations débutent toujours la nuit du 7 avec une procession à la lueur de torches ainsi que le bal organisé par les habitants du village de Meritxell. 
Voici à cette occasion une recette authentique que j'ai trouvé sur ce site : https://www.bourse-des-voyages.com/andorre/.
Le trinxat (prononcez trinchat) est un plat typique de la Principauté d'Andorre et, plus largement, de la Cerdagne, contrée des Pyrénées orientales.
Dans cette vallée d'altitude, la gastronomie repose, depuis les temps les plus reculés, sur le porc, la pomme de terre et le chou - rares légumes à pousser en montagne - ce qui induit un art culinaire rustique mais empreint de convivialité.


Cette fête nationale c'est l'occasion parfaite de m'associer à Sophie du très joli blog La tendresse en cuisine et de « Cuisiner pour la paix » .

Sophie nous propose de l’accompagner, pour saluer et honorer les

habitants d’un pays le jour de sa fête nationale
J'ai utilisé du chou blanc au lieu du chou frisé (j’espère que ce n'est pas trop grave 😅).
J'ai vu des recettes ou le type du chou n'était pas précisé donc je n'ai pas retenu qu'il fallait du chou frisé.

Ingrédients : pour 6 personnes:
1/2 chou frisé (blanc pour moi)
125 g de lardons fumés
6 tranches de lard fumé
4 pommes de terre
2 gousses d'ail
3 c à s d’huile d'olive
sel et poivre du moulin
paprika fumé

Préparation :

Enlevez les feuilles extérieures du chou. Détachez les autres feuilles et plongez-les dans de l'eau bouillante salée afin de les blanchir. J'ai laissé cuire 30 minutes. Passez-les sous un filet d'eau froide.
Épongez-les sur du papier absorbant et débitez-les grossièrement.
Cuisez les pommes de terre épluchées 30 minutes dans une casserole d'eau.
Mélangez la chair des pommes de terre écrasées à la fourchette, le chou et les lardons grillés un peu à sec. Salez, poivrez.
   
Façonnez des galettes individuelles. Parsemez du paprika dessus.
Faites chauffer l'huile blondissez l'ail émincé et glissez-y les galettes .
 
Cuisez à couvert et à feu moyen 10 minutes.
Retournez-les pour dorer l'autre face.

Pendant la cuisson, faites griller à part les tranches de lard fumé que vous déposerez sur les galettes sorties de la poêle.

Bon trinxat !
C'est la saison des choux, alors je propose cette recette à ma chère Claudine pour le défi  Cuisinons de saison organisé sur son joli blog Cuisine de Gut.

CUISINONS DE SAISON en fin logo

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La légende de Notre Dame de Meritxell
Notre dame de Meritxell, sainte patronne d’Andorre est une statue romane représentant une apparition de la Vierge Marie.

Selon la légende, vers la fin du XIIème siècle, les habitants de Meritxell, en marche pour assister à la Messe de l’Épiphanie au Village voisin de Canillo, trouvent sur leur chemin un rosier sauvage en fleur miraculeusement épargné par la neige. A son pied, une statue de la vierge à l’enfant est découverte. La statue est amenée à Canillo et déposée au sein de l’église.

Cependant, le lendemain, la statue a disparu ; elle est retrouvée à Meritxell, exactement à l’endroit où elle fut découverte. La statue est alors déposée dans l’église d’Encamp. Mais de la même manière, elle est retrouvée le lendemain sous le rosier toujours en fleur…

Les villageois de Meritxell voyant dans ces événements inexpliqués un signe, ils décidèrent de construire en ce lieu, une église en l’honneur de Notre Dame de Meritxell.

Disparue lors de l’incendie de 1872, la statue originale a été remplacée par une copie réalisée par Sergi Mas.
Cet artiste andorran pluridisciplinaire est également l’auteur des Danseurs de Sardane, statue qui orne la fontaine de la Placeta Sant Esteve à Andorre-la-Vieille.

L'image de la statue est aussi mentionnée dans l'hymne national de l'Andorre.
El Gran Carlemany est l'hymne national de la Principauté d'Andorre. Il a été adopté en 1921.
La chanson rappelle la légende selon laquelle l'Andorre aurait été créée par Charlemagne.

Paroles en français
Le grand Charlemagne, mon père, nous délivra des Arabes
Et du ciel me donna la vie, Meritxell notre mère.
Je suis née princesse, neutre entre deux nations,
Je reste la seule fille de l'empereur Charlemagne.
Croyante et libre onze siècles, croyante et libre je veux demeurer
Que les Fors soient mes tuteurs et mes Princes mes défenseurs !
Et mes Princes mes défenseurs !






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Couscous poulet merguez à la cocotte minute

Aujourd'hui c'est la fête de la République de Tunisie.
On commémore la proclamation de la république, le 25 juillet 1957.
A cette occasion je vous propose un couscous rapide à la cocotte minute.  Un plat que je fais souvent et que nous aimons beaucoup à la maison.
Il faut profiter des belles légumes d'été, ce plat est complet et sain, un régal.
Le couscous est le plat traditionnel par excellence, surtout pour les cérémonies. D'origine berbère, on le retrouve dans l'ensemble du Maghreb et se compose de semoule, de légumes et de viande - généralement de l'agneau.
En Tunisie, on retrouve souvent le couscous djerbien (de Djerba) où la viande ou le poisson sont assaisonnés et cuits à la vapeur avec les légumes. La viande séchée est conservée dans l'huile d'olive, avec du poivron et du piment vert concassé ainsi que du gros sel
Dans le nord du pays, on retrouve également le mesfouf, un couscous sucré servi comme entremets.(source: https://www.finedininglovers.fr/blog/a-boire-et-a-manger/cuisine-tunisienne/)

Cette fête nationale c'est l'occasion parfaite de m'associer à Sophie du très joli blog La tendresse en cuisine et de « Cuisiner pour la paix » .
Sophie nous propose de l’accompagner, pour saluer et honorer les habitants d’un pays le jour de sa fête nationale.J'ai déjà publié une recette de cous cous, voici une recette améliorée et légèrement différente au niveau des ingrédients.

Ingrédients: pour 6 personnes
1 poulet fermier (1- 1,2kg)
6 merguez (de mon boucher)
huile d'olive
1 oignon
2 clous de girofle
2 c à s de concentré de tomates
2 cuillères à soupe d'épice à couscous
6-7 carottes nouvelles
4 courgettes
1 bocal de pois chiches
sel, poivre
semoule cuisson rapide @Tipiak

Préparation:

Laver et découper le poulet en morceaux.
Faire les dorer dans une sauteuse avec un peu de matière grasse. Assaisonner (sel, poivre).
Éplucher les légumes. Couper les carottes en 2 et les courgettes en rondelles.

Quand le poulet est doré sortez et réservez.  Planter des clous de girofle dans l'oignon.
Mettre dans la sauteuse l'oignon entier, les carottes et les courgettes et faites les revenir.
Placez la viande dans la cocotte.
Ajoutez les légumes, l’épice à couscous et les tomates coupées en 4.







Salez, poivrez et ajoutez de l’eau pour que la viande et les légumes soient immergés et le concentré des tomates.
Fermez le couvercle de la cocotte et laissez cuire 25 minutes à partir du moment où la soupape siffle.
Ouvrez la cocotte, sortez l'oignon, ajouter les pois chiches et remettre le couvercle et réserver sans mettre sous le feu.

Faites cuire les merguez à la poêle.
Pour la semoule j'ai suivi les instructions écrites sur la boite:
Pour 4 personnes: 300 g de couscous(2 verres) + 400 ml d'eau (2 verres) + sel + 2 c.à s d'huile + beurre.
Portez l'eau salée à l’ébullition. Hors du feu ajoutez 2 cuillères d'huile, versez en pluie le couscous et mélangez.
Couvrez et laissez reposer 5 minutes. Ajoutez une noisette de beurre. Égrainez à la fourchette. C'est prêt!

Dressez la grain de couscous au centre de l'assiette.
Disposez dessus de la viande, le merguez, les légumes. 
Éparpillez les pois chiches , arrosez avec le bouillon et servez chaud.
Mettre le bouillon à disposition des invités....

Bon appétit !!!!


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Canja (bouillon de poulet au riz)/ Cap Vert

Bonne Fête Nationale aux habitants du Cap Vert !
On fête aujourd'hui l'anniversaire de la proclamation de l'indépendance du Portugal en 1975.
Le Cap Vert est un pays insulaire de l'océan Atlantique au large de l'Afrique.
Colonie portugaise à partir de 1456 (arrivée des premiers colons sur l'archipel alors inhabité), le pays accéda à l'indépendance en 1975.
La cuisine capverdienne a des influences portugaises et africaines.
Le principe de base des plats populaires de Cap Vert consiste à cuire tous les ingrédients dans la même marmite, en une seule cuisson bien ordonnée.
Les caldas ( soupes) sont de riches bouillons de poissons ou de viandes et de légumes avec ou sans riz. C’est le plat des travailleurs des villes. Des vendeuses la colportent à l’aide d’un seau et vendent à l’assiette. C’est très bon marché (moins de 1,00Eur).
Le canja de poulet, est un plat cap cap-verdien, mais dont on peut retrouver des variantes dans d’autre pays lusophones (ou on parle le portugais). Canja en portugais veut dire potage.
Cette soupe est la soupe que les portugais ont pour habitude de faire quand vous avez des soucis aux intestins, ou alors pour les enfants qui sont malades et qui ne mangent rien d’autre.
C'est vrai 😃
Je me rappelle quand mon fils était petit et malade, mon médecin me disait chaque fois : 'faites lui de la soupe au poulet et du riz" - voici donc le plat parfait 😄.
Cette soupe est délicieuse, n’hésitez pas de la faire.


Cette fête nationale c'est l'occasion parfaite de m'associer à Sophie du très joli blog La tendresse en cuisine et de « Cuisiner pour la paix » .

Par cette initiative Sophie nous propose de l’accompagner, pour saluer et honorer les habitants d’un pays le jour de sa fête nationale.



Ingrédients :
500 g de poulet coupé en petits morceaux (2 belles cuisses Label Rouge pour moi)
2 oignons verts hachés
2 carottes
1 bouillon cube de poulet
150 g de riz
2 c à s d'huile
sel, poivre
persil frais

Préparation :


Faites dorer l’oignon dans l’huile, ajoutez les carottes en rondelles et le poulet en morceaux.
Faites colorer le poulet avec les legumes 8 minutes environ, ajoutez le riz et revenez le tout 2 minutes.

Mettez de l’eau dans une quantité suffisante pour couvrir le tout - j'ai mis 1,25 l.
Ajoutez le cube, poivrez, couvrez et faites cuire à feu doux environ 30 minutes.
Remuez régulièrement.
Vérifiez du sel et de poivre et ajoutez du persil haché à la fin.

C'est super bon, ça faisait une éternité que je n'ai pas mangé une si bonne soupe au poulet et au riz.
Vous pouvez mettre un peu plus de l'eau si vous voulez, le riz va gonfler.

Bonne soupe!


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sources: http://www.jumboproudlyafrican.com/fr/recipe/canja-recette-du-cap-vert/, wikipedia, http://www.kasatambla.com




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